Как интерпретировать дезинформацию в индустрии фитнеса

Будучи молодым тренером, я постоянно пытаюсь улучшить свое образование и учиться у наставников и коллег. Я уверен, что если вы читаете это, вы можете рассказать. В сегодняшнем мире, мы получаем тонну, вероятно, большинство, нашей информации с онлайн-ресурсов . Отличная вещь в этом заключается в том, что каждый может публиковать информацию Читать дальше…

8 самых эффективных инструкций, которые вы не используете

Как спортсмены и тренеры, наши результаты в значительной степени зависят от правильного выполнения движений и непрерывного прогресса в направлении оптимизации моделей движения для создания основы безболезненной функции. Одним из наиболее сложных аспектов коучинга является индивидуализация базовых моделей движений, чтобы наилучшим образом соответствовать спортсмену или клиенту перед вами на основе их Читать дальше…